Per rispondere al nostro quesito, se sei già iscritto ad OpinionCity puoi cliccare qui. Hai tempo fino al 14 Luglio.
Mangiare sano è un concetto che mette d’accordo tutti: chi non vorrebbe poter seguire un regime alimentare fatto solo di ingredienti sani e genuini, ma anche perfettamente bilanciato dal punto di vista nutrizionale? Un regime con un apporto calorico tarato sulle proprie esigenze, che tenga anche conto di allergie o intolleranze? Diciamo la verità, con i ritmi frenetici della vita di oggi, non è sempre facile seguire un‘alimentazione corretta e bilanciata: e se una app venisse in nostro aiuto? Una app per mangiare sano: una rivoluzione possibile?
Il quesito
Ti affideresti a una app per mangiare sano?
A inizio anno, all’arrivo della primavera, all’avvicinarsi della fatidica “prova costume”, quante sono le occasioni in cui facciamo tanti buoni propositi per rimetterci in forma? Bere di più, riposare meglio, fare sport, seguire un regime alimentare corretto. Non si tratta proprio di dimagrire, ma di perdere quei tre/quattro chili di troppo, eliminando cibi troppo calorici, o salati, o zuccherati che ci fanno sentire gonfi e ci regalano quegli antiestetici rotolini… Ma sappiamo tutti che, con i ritmi di lavoro che la vita di tutti i giorni ci impone, non è affatto facile mantenere i buoni propositi e che dopo pochi giorni di impegno facilmente ricadiamo nei soliti errori.
Ci vorrebbe una guida, qualcuno che ci segua? Un nutrizionista? Un personal trainer? Anche qui ci vuole tempo e, diciamolo pure, anche un certo investimento economico.
Ancora una volta la tecnologia ci propone il suo aiuto, facile, economico e anche divertente. Negli ultimi anni si stanno sviluppando una miriade di app che si propongono di diventare le nostre assistenti personali per aiutarci a conquistare o riconquistare la nostra forma fisica. Insomma… wellness per tutti a portata di click!
Il tema dell’inchiesta
Tralasciando per il momento le applicazioni per tenersi allenati e fare sport, vogliamo focalizzare la nostra attenzione sulle applicazioni dedicate al cibo e alle abitudini alimentari. Se provate a navigare in Internet, vi accorgerete che l’offerta è ampia e variegata: si va dalle app che contano le calorie a quelle che vi consentono di tenere una sorta di diario alimentare, nel quale appuntare tutti i cibi assunti durante la giornata, a quelle che vi aiutano ad organizzare il menù settimanale o che propongono pacchetti per light lunch a domicilio o che si danno indicazioni e suggerimenti su come gestire situazioni “difficili” come l’invito a cena o l’aperitivo con gli amici!
Alcune di queste app utilizzano una sorta di scanner che legge il codice a barre del prodotto ricavandone il valore nutrizionale! E non si limitano al puro e semplice conteggio delle calorie ma consentono anche di controllare tutte le principali sostanze nutritive come grassi, proteine, carboidrati, zuccheri, fibre e colesterolo!
Ma insomma, è lecito chiedersi: può una app sostituire il lavoro di un buon nutrizionista? Ha un senso affidarsi alla rete anche per questi aspetti così personali e delicati legati al nostro benessere? Cerchereste un coach per la vostra dieta in rete?
Questo e molto altro nel nostro prossimo reportage!
E tu cosa ne pensi? Raccontaci la tua esperienza, dacci la tua opinione e partecipa alla nostra inchiesta.
Come partecipare
Tutti coloro che parteciperanno riceveranno 1 punto. Scopri tutti i modi per ottenere punti in OpinionCity.
Per rispondere al nostro quesito, se sei già iscritto ad OpinionCity puoi cliccare qui. Hai tempo fino al 14 Luglio.
Se invece non sei ancora iscritto, registrati gratis qui
Quando pubblicheremo i risultati?
Quale sarà l’opinione degli altri cittadini di OpinionCity su questo tema? Lo scoprirai il 17 Luglio, data in cui pubblicheremo un breve reportage con i risultati di questa inchiesta.
Si mi affiderei ad un App per essere informata su ciò che à meglio per me.
Non credo di averne bisogno. Riesco a regolarmi da solo
Sì mi affiderei ad un app per tenere controllato ciò che mangio
Da 4 anni ho un’alimentazione sana seguendo l’app yazio che mi ha cambiato la vita.
Mi sento energica e in super forma perché ogni giorno il mio corpo riceve la corretta quantità di proteine, carboidrati e grassi.
Mi affiderei a tutto ciò che mi aiuta a seguire un’alimentazione sana ed equilibrata
La proverei per capire i meccanismi e se effettivamente può essere utile, poi valuterei se tenerla oppure disiscrevermi!
Perché no
A volte potrebbe essere una novità allettante
No io non la proverei non mi sembra utile
Io credo che la proverei sicuramente perché sarebbe molto più immediata la consultazione e mi spronerebbe a comprare determinati cibi.
Una di queste app mi è stata molto utile per mantenere i risultati dopo avere seguito e raggiunto gli obiettivi con la nutrizionista.
Ottima per continuare in autonomia
No non mi affiderei
Non so se affidarmi ad un app, perché non essendo seguita fisicamente da un nutrizionista,magari potrei anche non essere costante nella dieta
Si mi piacerebbe, sempre che le risposte siano legate alle mie reali problematiche ed esigenze
Mi sono affidata ad un’app per due anni e mi sono trovata molto molto bene. Oltre a perdere 7 kg ho imparato il giusto bilanciamento dei macronutrienti scoprendo di mangiare troppi pochi grassi e proteine eccedendo invece con i carboidrati. Grazie all’app ho capito il giusto modo di mangiare
Mi affiderei decisamente, sarebbe interessante capire gli errori slimentari che commetto, ma non ho mai provato
Certo mi aiuterebbe a mangiare più sano e quindi a stare meglio fisicamente e mentalmente
Non riesco a capire se ho già risposto. Ma credo di si perché non vedo nulla sulle attività. Credo sia utile un app simile solo sé aggiornata e che porta informazioni scientificamente provate. È utile conoscere anche i vari tipi di condimenti e ricette sane. Tutti sappiamo che le verdure fanno bene ma non le sappiamo cucinare in modo che siano anche buone. Difficilmente sappiamo abbinare i cibi. Anche chi crede di sapere potrebbe trarne benefici
Si mi affiderei a un applicazione x il cibo x valutare cosa è meglio x me
Dipende, forse si forse no dovrei prima provarla per dare un parere.
Non ci penso nemmeno! Ormai vogliono farci usare le app anche per farci decidere quando defecare!!!
Si mi affiderei ad un app per informarmi su un alimentazione sana
Si credo che la tecnologia sia un vantaggio
Si, lo faccio. Ho un appa che conta calorie, grassi,zuccheri etc
Si anche io mi affiderei a un’app per mangiare sano, monitorando percorso e magari contenuto alimenti
no, preferisco il parere di un nutrizionista o dietologo.
Ci si sta abituando ad avere tutto con un touch!!! Il che potrebbe anche essere comodo ed
un’alternativa interessante (purché gestita da professionisti) ma si sta perdendo il contatto, il faccia a faccia.
Perchè no? Potrebbe essere comodo a patto che l’app sia gestita da un team di nutrizionisti
Potrei provarci anche se sono un po’ scettica ma incuriosita.
si, mi affiderei anche perchè ormai ci si avvale della Intelligenza artificiale
Si…magari anche con una lista spesa settimanale che ti fa tenere conto della spesa..
no
Commento qui, perché non trovo dove votare.
Sono contraria ad installare app per qualsiasi cosa, quindi direi di no. Non mi affiderei ad un’ app.
Non avrei problemi a fidarmi delle app, tutta al piu potrebbero ingannarmi solo la prima volta…
Si sarebbe bello mi affido anche per la mia ginnastica
Si mi affiderei ad un app basta che sia seria e gestita da persone competenti
si mi ci affiderei
Assolutamente si! Perchè non valutare?
Non amo le invasioni di app per ogni argomento
Si, ne sto già utilizzando una, suggeritomi da un nutrizionista.
L’app è un valido supporto. Già ne uso una che mi aiuta nella fase gi acquisti al supermercato. Però non deve sostituire il nutrizionista o il dietologo che danno indicazioni mirate e specifiche per le nostre necessità
Si lo userei sarebbe comodissimo anche se ti dà i prodotti free nichel sarebbe il top
Si
Preferirei avere prima un periodo di prova. Però l’idea non mi dispiace
Si mi piacerebbe sapere cosa è buono per me mangiare o no, quindi si mi affiderei.
no preferirei riferirmi ad un professionista nel caso
si,approfitterei dei consigli e mi affiderei ad un’ app cercando di ponderare meglio le mie scelte
mi affiderai ad un app
Si, ma con parsimonia e ragionando su quello che mi viene consigliato.
yessssssssssssssss