{"id":15318,"date":"2025-09-17T10:51:36","date_gmt":"2025-09-17T08:51:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.testpoint.it\/?p=15318"},"modified":"2025-09-17T10:57:42","modified_gmt":"2025-09-17T08:57:42","slug":"hai-paura-di-volare-ecco-i-risultati-dellinchiesta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.testpoint.it\/en\/hai-paura-di-volare-ecco-i-risultati-dellinchiesta\/","title":{"rendered":"Hai paura di volare? Ecco i risultati dell\u2019inchiesta\u00a0"},"content":{"rendered":"

Stavolta abbiamo interrogato i cittadini di OpinionCity su un argomento che torna ogni anno al momento di scegliere la meta delle vacanze, sia che si tratti di un long weekend per spezzare il ritmo del lavoro durante l\u2019anno, sia e soprattutto quando si parla di vacanze estive. Come raggiungere la meta prescelta? in auto, in treno o in aereo? Ma se abbiamo paura di volare, questo significa tagliare fuori dai nostri obiettivi tutte le localit\u00e0 del cosiddetto \u201clungo raggio\u201d. La paura del volo \u00e8 pi\u00f9 forte della curiosit\u00e0 di visitare grandi metropoli e spiagge esotiche? Per molti, \u00e8 proprio cos\u00ec!<\/em><\/p>\n\n\n\n

Con 1839 voti, i nostri cittadini si sono espressi cos\u00ec:<\/em> <\/p>\n\n\n\n

SI\u00a0\u00a0\u00a023%<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n

NO 77%<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

L\u2019aerofobia\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

C’\u00e8 poco da scherzarci su: l\u2019aerorofobia<\/strong> \u00e8 una vera e propria forma di ansia che si manifesta con sintomi come tachicardia, sudorazione e mancanza d\u2019aria e con un insieme di pensieri negativi nel momento in cui alcuni soggetti approcciano il volo o pensano ad affrontare un viaggio in aereo. <\/p>\n\n\n\n

Se provate queste sensazioni al solo pensiero di montare su un aereo, tranquillizzatevi: non siete certo i soli! Non consideratevi pecore nere o mosche bianche. Secondo i sondaggi, il 50% degli italiani soffre di aerofobia.<\/p>\n\n\n\n

Allora come mai una volta saliti a bordo sembriamo sempre gli unici in preda al panico? \u00c8 davvero cos\u00ec o gli altri hanno imparato a controllarsi e a gestire l’ansia?  <\/p>\n\n\n\n

Da cosa pu\u00f2 dipendere l\u2019aerofobia? <\/p>\n\n\n\n

Naturalmente, l\u2019aerofobia pu\u00f2 dipendere da molti fattori, variabili da persona a persona. Proviamo ad esaminare le cause pi\u00f9 comuni: <\/p>\n\n\n\n

Sensazione di mancanza di controllo<\/strong>: in aereo, il passeggero sa di non avere alcun controllo sulla situazione, niente dipende dalla sua volont\u00e0 ed egli non pu\u00f2 in alcun modo influenzare la situazione. Questo pu\u00f2 generare ansia e panico. <\/p>\n\n\n\n

Presenza di altre ansie o fobie<\/strong>: persone ansiose o con altre fobie, per esempio claustrofobia, possono pi\u00f9 facilmente sviluppare anche aerofobia. <\/p>\n\n\n\n

Influenza dei media<\/strong>: la rappresentazione in film e serie TV di incidenti aerei, raccontati con toni drammatici e inquietanti, pu\u00f2 aumentare la paura del volo. <\/p>\n\n\n\n

Esperienze negative: <\/strong>se il nostro primo volo \u00e8 stato contrassegnato da turbolenze, vuoti d\u2019aria e altre piacevolezze del genere, \u00e8 molto probabile che avremo paura di affrontare nuovamente questa esperienza. <\/p>\n\n\n\n

L\u2019aerofobia e l\u2019impatto sul quotidiano <\/h2>\n\n\n\n

Inutile girarci intorno: oggi come oggi, l\u2019aerofobia pu\u00f2 limitare la vita di una persona. Si pu\u00f2 rinunciare ad andare a studiare all\u2019estero per paura di prendere un aereo? Ci si pu\u00f2 limitare in ambito lavorativo quando sappiamo che il mercato del lavoro oggi richiede spostamenti frequenti e veloci? Ecco, la paura del volo pu\u00f2 arrivare a creare vere e proprie situazioni di isolamento sociale. <\/p>\n\n\n\n

Ma le persone affette da questa forma di ansia non devono colpevolizzarsi o vergognarsi. Si tratta di un disturbo trattabile, in molti casi con buoni risultati. <\/p>\n\n\n\n

Cosa si pu\u00f2 fare? <\/h2>\n\n\n\n

Per superare l’aerofobia, la terapia psicologica \u00e8 molto efficace. La maggior parte degli studi si \u00e8 concentrata sulla terapia cognitivo-comportamentale<\/strong>, ma anche altri approcci terapeutici possono essere molto utili; esistono anche tecniche che consentono un supporto pi\u00f9 veloce in situazioni di urgenza. <\/p>\n\n\n\n

In generale possiamo dire che la terapia psicologica dell’aerofobia si concentra sulla modifica dei pensieri e dei comportamenti negativi associati alla paura di volare. In alcuni casi, potrebbero essere prescritti dei farmaci. Ecco alcune cose che ci si pu\u00f2 aspettare dal trattamento psicologico dell’aerofobia. <\/p>\n\n\n\n

Si parte sempre da una valutazione iniziale<\/strong> condotta dallo psicologo. Poi ci si concentra sui pensieri distorti<\/strong> che alimentano la paura; infine, il terapeuta aiuta la persona a ristrutturare <\/strong>questi pensieri in modo pi\u00f9 positivo e realistico. <\/p>\n\n\n\n

L\u2019ultimo passo \u00e8 una esposizione graduale<\/strong> alle situazioni ansiogene legate al volo: si pu\u00f2 cominciare visitando l\u2019aeroporto, salendo a bordo di un aereo a terra, esplorando tutte le dotazioni di sicurezza dell’aereo e infine affrontando un volo breve. <\/p>\n\n\n\n

Sapevate che molte compagnie aeree offrono percorsi psicologici per chi soffre di aerofobia, volti ad aiutare i passeggeri a superare le loro paure? Anche in Italia, corsi specifici per superare la paura del volo sono stati attivati gi\u00e0 in diverse citt\u00e0 tra cui Milano, Roma e Palermo. <\/p>\n\n\n\n

E tu cosa ne pensi? <\/h2>\n\n\n\n